Heilsames Atmen

 

                          Heilsames Atmen

                                       für Atemeinsteiger

 

„Je freier man atmet,  desto mehr lebt man“.
Theodor Fonatne

 

 

 

Die Atmung ist ein Spiegel der Emotionen. Jeder hat schon Situationen erlebt, in denen vor Aufregung die Luft wegbleibt oder vor Angst der Atem stockt. Unsere Atemfähigkeit ist dann eingeschränkt und hemmt unseren natürlichen Atemfluss.

 

In der Atemtherapie kehren wir die Sichtweise des Atems als Spiegel der Seele um: wenn unsere Emotionen den Atem beeinflussen, so kann auch der Atem Einfluss auf unsere Emotionen nehmen.

 

Durch sanfte Übungen und die Konzentration auf den Atem werden bewusste sowie unbewusste Ängste und Blockaden in unserem Inneren aufgelöst. Mit dem freien Atem entdecken wir das unerschöpfliche Energiepotenzial und unsere ursprüngliche Lebenskraft, die uns jederzeit und überall zur Verfügung stehen. Herausforderungen und unangenehme Begebenheiten des Alltags werden mit dieser Atmung leicht bewältigt. Unser Leben bleibt in jeder Situation im Fluss.

Es kommt zu einem tiefgreifenden, ganzheitlichen Heilungsprozess. Giftstoffe werden ausgeschieden und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert. Es erfolgt ein starker Wandlungsprozess von Körper, Geist und Seele. Somit geschieht Heilung und Reinigung auf allen Ebenen.

 
 

„Wir atmen wie Gott in uns lebt!“
Priester Guido Kreppold

 

Mit der freien Atmung kommt unser Verstand zur Ruhe. So öffnet sich die Tür für unser eigentliches, lichtvolles Selbst, das bisher verdeckt war. Dadurch treten unsere Talente und Fähigkeiten und unser inneres Potenzial klarer zum Vorschein und entfalten sich. Das Leben ist mit neuer Leichtigkeit und Lebensfreude erfüllt. Es stellt sich ein Zustand reinen Bewusst-Seins ein, der mit tiefem inneren Frieden, Liebe und Freiheit zu beschreiben ist. Es ist ein Erblühen zum wahren Selbst.

Die Atmung ist das Ursprünglichste in unserem Leben. Alles liegt bereits in uns selbst und ist vollkommen. Wir müssen uns nur daran erinnern. Deshalb helfe ich Ihnen bei der Wiederentdeckung und Entfaltung dieser eigenen Kräfte.

Die Atem Sitzung findet in einer geborgenen Atmosphäre statt und dauert ca. 1-1,5 Stunden. Es werden verschiedene Übungen durchgeführt, um ein freieres Atmen zu ermöglichen. Sie werden liebevoll durch verschiedene Prozesse begleitet und können sich immer tiefer in den Atem fallen lassen. Heilsame Berührungen und Musik unterstützen die Sitzung. Danach findet ein Gespräch zur Integration des Erlebten statt.

Wenn Sie nähere Informationen wünschen, dann freue ich mich auf ein persönliches Gespräch!

Kontakt

Reconnection Südwest

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